[Yoga therapy] Yoga chữa bệnh thoát vị đĩa đệm – How To Treat Herniated Disc with Yoga

Với 30 phút luyện tập mỗi ngày kết hợp vận động, ăn uống đúng cách, luôn cố gắng giữ lưng thật thẳng khi đi, đứng, nằm, ngồi, dần dần cột sống của bạn sẽ được phục hồi. Hãy thật kiên trì bạn nhé !

Nếu bạn biết ai đang bị thoát vị đĩa đệm và các bệnh khác liên quan đến cột sống, hãy chia sẻ video này cho họ.

Để không bị lỡ những clip hay, bổ ích khác, hãy subcribe nhé !
FanPage:
Website:

Nếu bạn có câu hỏi gì cần tư vấn thêm, hãy vào FanPage hoặc comment số điện thoại, chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn.

Chúc bạn luôn vui khỏe !

Yoga và Thiền Trái Tim Vàng – Chuyên đào tạo và Cung cấp Huấn luyện viên Yoga và Thiền chuẩn Quốc tế.

Nguồn: https://4billybobteeth.com

Xem thêm bài viết khác: https://4billybobteeth.com/yoga/

39 Comments

Nguyen Nam Tran

May 20, 2020

Bài tập này cho Yoga và không dành cho những người bị thoát vị đĩa đệm, những người dậy động tác này người ta có hiểu những người bị thoát vị đĩa đệm đâu. Thoát vị đĩa đệm mà tập lúc ngồi, động tác cúi người là vứt đi rồi!

Reply

Tuôn Le

May 20, 2020

bị nặng tập kiểu nào củng ko hết phẩu thuật là hết luôn như cháu 18tuôi đã bị nếu tập để lâu ko hết đến lúc chuyển qua thoái hóa hay bị rách bao sơ đến lúc này cho dù tập đến chết củng ko hết

Reply

Chu _Đăng _Khoa Chu

May 20, 2020

CẬN THẬN ĐỘNG TÁC CÚI NGƯÒI NHÉ. KHI CỘT SỐNG ĐÃ BỊ TỔN THƯƠNG KHÔN NÊN LÀM NO TỔN THƯƠNG NHIỀU HƠN

Reply

Diễm Đoàn Thị

May 20, 2020

Em cam on

Reply

Quang Le

May 20, 2020

sử dung them cao ngựa mông cổ. mình thấy rất tốt, tiến triển nhanh

Reply

Thảo Thảo

May 20, 2020

em bi thoat vi dia dem nhe, bac si bao ko dc cui xuống , vay lam sao bai tap nay lai

Reply

an le van

May 20, 2020

Bài tập hay nhưng dạy phần cuối quá nhanh nên ko theo kịp

Reply

doan thanh hung

May 20, 2020

Em bị thoát vị nhẹ đĩa đệm C4/C5,C5/C6 Có tập được không AK. TƯ vân cho em với

Reply

VƯỢT QUA BỆNH TẬT

May 20, 2020

yoga tuy rất tốt cho cơ thể, cảm ơn đã chia sẽ. còn khi bị thoát vị đĩa đệm thì cần những bài tập riêng, khi ai bị bệnh rùi mới hiểu được, ko thể tập uốn éo như vậy được đâu. mình có chia sẽ những bài tập cơ bản nhất cho người mới bị thoát vị đĩa đệm

Reply

Thi Thuong Pham

May 20, 2020

👍👍👍👍👍

Reply

Thi Thuong Pham

May 20, 2020

Cảm ơn chị

Reply

Nicosinny chan

May 20, 2020

Ko đúng, theo tôi ban này, chưa đạt được cảnh giới thuyền. Bạn ko hiểu gì về thuyền

Reply

Hoa Thiên sứ

May 20, 2020

Nhìn ko hiểu ji về ioga hết. Anh mình chỉ biết mấy em này rất ngọt nước

Reply

หงส์แดง บินลงน้ํา

May 20, 2020

10:22

Reply

Binh lê

May 20, 2020

Thật tuyệt vời . Hết đau lưng tinh thần thoải mái . Cảm ơn cô ạ

Reply

Thithuong Pham

May 20, 2020

Các bạn hãy tập thử bài tập giảm béo của Hana giang anh thì mới giảm béo có hiệu quả 100%

Reply

Thithuong Pham

May 20, 2020

cảm ơn chị nhiều nhé tôi không bị đau lưng xin cảm ơn chị 😕

Reply

Thithuong Pham

May 20, 2020

tôi muốn được cảm ơn chị nha 👗

Reply

Ha Duc

May 20, 2020

Toi cảm ơn Chương trình day cho môn tập yoga để tôi có thể tập theo. Xin cảm ơn

Reply

Thao Nguyen

May 20, 2020

Cho mình hỏi mình bị thoát vị đĩa đệm l4 l5 có tập được bài tập này kh ah

Reply

camthy truongthi

May 20, 2020

U9

Reply

phuc le hanh

May 20, 2020

bài tập này rất hiệu quả các bạn ạ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Reply

Tien Bui

May 20, 2020

e bị thoát vị đĩa đệm l5 s1 e có thể áp dụng các bài tập trên k ạ.mong đc tư vấn.sdt 0978719591

Reply

Thư Mai

May 20, 2020

e bị thoát vị đĩa đệm l4, l5 có ttaapj đc k ạ? co đi chữa thuốc bắc mà k. thấy chuyển. nhiều.mong trung tâm tư vấn ạ 0962554872. e xin chân thành cảm ơnn

Reply

Chandara Um

May 20, 2020

0961317747 thnoat vi Dia dem l5-s1, xin tu van

Reply

Sum Holi

May 20, 2020

Cám ơn bài dạy của cô, thật là giá trị. Xin hỏi cô có thêm bài tập yoga chữa khớp gối không? Nếu có cô làm ơn upload để mọi người học tập không cô. Xin cám ơn cô nhiều

Reply

Loan Lay Hiep

May 20, 2020

camr on chuong trinhf
tôi sẽ tập

Reply

Fairy Tail

May 20, 2020

cho e hỏi e bị thoát vị đĩa đệm tầng L4/5 ra sau #3mm, trung tâm, ép mắt trước bao màng cứng , khồg ép rễ thần kinh. vậy e tập bài thể dục này được không ? e cảm ơn. sdt 01693072114

Reply

Phuong Tran

May 20, 2020

Cho hoi, khi hit bang mui tho ra bang mieng hay bang mui ah?

Reply

Phong Trần

May 20, 2020

anh chị cho e hỏi ở nam định có điểm tập ko ac. e bị tvdd mong ac tư vấn. 01678639668

Reply

Phong Trần

May 20, 2020

ở nam định có điểm tập chưa ad. e bị tvdd mong được anh chị tư vấn. 01678639668

Reply

Dang Nguyen Vinh Phuoc

May 20, 2020

Giu lai dday luon cho toi nhe, nguoi Huan luyen vien duong nhu ddang muon am chi mot viec gi ddo khong tot thi phai?ntth

Reply

Dem Ie Thi

May 20, 2020

em bị tvdd l4 l5 chị có thể hướng dẫn bài tập cho em được ko chị số đt0973729007

Reply

dũng bính

May 20, 2020

trung tâm cho mình hỏi mình bị tvdd L5-S1 và chèn rễ thần kinh chân phải thì mình có tập được ko ạ xin cảm ơn

Reply

salil mai

May 20, 2020

Lo

Reply

Huyền Trang

May 20, 2020

mình bị xẹp đốt sống lưng và thoát vị đĩa đệm nhẹ L4,L5 , mình muốn đến tập tại tt ở Q Đống Đa Hà Nội có phòng tập nào gần ko bạn?

Reply

tân nguyễn

May 20, 2020

Xin chào. Em bị viêm cột sống dính khớp. Xin tư vấn động tác phù hợp

Reply

dịch vụ vận tải hàng hóa phương nam

May 20, 2020

xin tư vấn mình quan hệ nhiều lần .gân đây bị đau lưng có phải bị đĩa đêm. ko 0977098430

Reply

NGA và linh Nguyễn đỗ

May 20, 2020

ko hiểu sao mình tập mà vẫn thấy đau lưng,trung tâm tư vấn giúp mình với 0974234534

Reply

Leave a Reply