Yoga 7 ngày Cổ Vai Gáy ♡ Ngày 2 – giảm đau mỏi CỔ VAI GÁY và chữa bệnh CỘT SỐNG ♡ Yoga By Sophie
✅ Bài tập giảm đau mỏi Cổ Vai Gáy và chữa bệnh Cột sống
✅ Giảm đau thắt lưng, gù lưng, đau mỏi lưng trên, đau dây thần kinh tọa,…
✅ Tập thường xuyên để có kết quả tốt

🌈 Thảm Yoga Liforme và quần áo Yoga giống Sophie xem tại link: www.CokoYoga.com

“Royalty Free Music by
**************************************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yogabysophievn

★Liên hệ cộng tác: YogaBySophieVn@gmail.com
#yogabysophie #yogasophie

Nguồn: https://4billybobteeth.com

Xem thêm bài viết khác: https://4billybobteeth.com/yoga/

31 Comments

Hằng Nguyễn

May 14, 2020

Cảm on sophi

Reply

Hiền Nguyễn

May 14, 2020

Cảm ơn bạn bài tập này mình tập vào buổi tối đc ko ạ

Reply

Lan Ngoc

May 14, 2020

Cảm ơn sophie cho cô những bài tập rất rễ tập rễ theo hữu ích cho sức khoẻ…

Reply

Giang Nguyen

May 14, 2020

Cảm ơn cô giáo sophi bài tập rất hay

Reply

Tuyết Trần

May 14, 2020

Cãm ơn chị sophi👍👍👍

Reply

Vo Thanh Nga

May 14, 2020

Bài tập rất hay tập 2 ngày là khỏi hẳn, thanks Cô.😍🌹

Reply

Loan Nguyễn

May 14, 2020

Tuyệt vời luôn chị. Em coi nhiều kênh nhưng thường nghe lời ma mị ngọt như mía lùi, xong không thực chất thế này

Reply

Nguyên Nguyen Thao

May 14, 2020

Rất tuyệt vời bạn ạ! Cam ơn bạn rất nhiều!

Reply

Vân Xa

May 14, 2020

Cảmơn Sophie, mình rất thích tập, đỡ đau nhiều

Reply

Thanhha Hoang

May 14, 2020

Cảm ơn bạn rất nhiều ❤️

Reply

thu duong

May 14, 2020

E cảm ơn chị sophie

Reply

Minh Huệ Nguyễn

May 14, 2020

Ngày 3 đâu ạ e k tìm ra

Reply

Hưng Hoàng Văn

May 14, 2020

Mình bị thái hóa cột sống uống thuốc sương khớp của nhật được ko

Reply

Toan Pham

May 14, 2020

em bị đau mỏi vai và bị gai cột sống tập có khỏi được k ạ?

Reply

Trần Chiến

May 14, 2020

Cảm ơn bạn nhiều

Reply

diu diu

May 14, 2020

Rất thích bài tập của chị! Thanks so much!

Reply

Ta Phuong Thao

May 14, 2020

Các bài tập của bạn tôi rất thích và giọng nói ,cách giải thích rất dễ hiểu ngày nào tôi cũng tập theo hướng dẫn cách làm của bạn

Reply

Phan Thutrang

May 14, 2020

Cám ơn bài tập bổ ích của bạn. Sau tập 1 thời gian vai gáy mình thoải mái hơn. Nhưng cột sống bị trật 1 đốt có thích hợp với bài tập này không bạn? Mình tập thấy vai và lưng dễ chịu hơn nhưng không biết có phù hợp không? Xin cho 1 lời khuyên với cảm ơn huấn luyện viên xinh đẹp nhiều

Reply

Nghiep Luong

May 14, 2020

Bài tập hay

Reply

Mai Trần Thị Hồng

May 14, 2020

Mình bị thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, chèn đau xuống gót chân thì tập như thế nào ạ

Reply

Minh Phượng

May 14, 2020

thật sự chị dậy rất dễ hiểu… và đỡ đau lưng hẳn ạ. em cám ơn chị sophie

Reply

Nguyetthu Tran

May 14, 2020

Cám ơn bạn.mới tâp thấy dễ chịu.sẻ cố gắng tập đều.

Reply

van megemont

May 14, 2020

chi dân thât dê hiêu ro ràng, chinh xac & hiêu qua, cam on Sophie !

Reply

khiêm đặng

May 14, 2020

E bị đau cổ và vay rất đau và e khó ngủ e tập bài nào ạ , e cảm ơn c nhiều ạ

Reply

Nhự Nguyễn Văn

May 14, 2020

Cho hỏi bạn là động tác cuối cùng thì tập trong bao lâu thì làm được như bạn vậy

Reply

Ngo Tong

May 14, 2020

Nj

Reply

Hanh Nguyen

May 14, 2020

Chị ơi cho em hỏi em bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ đốt 5,6,7 vậy em có tập được bài này không ạ

Reply

Kì Hoàng

May 14, 2020

Chị ơi em đau cột sống vai ngáy thoát vị đĩa đệm nữa còn bụng to em tập Có giảm eo không a

Reply

Hanna Le

May 14, 2020

Cảm ơn Sophie rất nhiều! bài tập của bạn rất tôt, với sự hương dẫn rất chi tiét.

Reply

Hau Trong

May 14, 2020

😍😍😍😘

Reply

yen nhi Huynh

May 14, 2020

Moi bai tap trong thoi gian may ngay vay co?

Reply

Leave a Reply