Seri TẬP BỤNG – Bài 5 TẬP BỤNG HOÀN CHỈNH – TOTAL ABS ♡Bụng khỏe – Eo thon ♡ Yoga By Sophie
✅ Thuộc SERI 5 bài TẬP BỤNG để cơ bụng khỏe, thọn gọn và săn chắc.
✅ Tập luân phiên 5 bài tập bụng hoặc tùy theo nhu cầu.
✅ Hãy hóp bụng và hít thở sâu khi tập.

** Thảm Yoga Beinks giống Sophie, sử dụng mã giảm giá 10% SOPHIE10, xem tại link:
** Sophie mặc quần leggings Vapor mua tại link:
** Sophie mặc áo bra Multi mua tại link:
“Royalty Free Music by
**************************************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yogabysophievn

★Liên hệ cộng tác: YogaBySophieVn@gmail.com
#yogabysophie #yogasophie

Nguồn: https://4billybobteeth.com

Xem thêm bài viết khác: https://4billybobteeth.com/yoga/

23 Comments

LinhLinh Lucy

May 20, 2020

Phan cứng lun💗💗💗
Em luôn xem bài chị và hoàn thành bài👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Bài này rất hiệu quả và eo thon lại liền ❤❤❤

Reply

mãi mãi là bao xa

May 20, 2020

trước khi tập có cần khởi động gì ko chị ơi??

Reply

thanh phương

May 20, 2020

Rất tốt

Reply

loan lê

May 20, 2020

Những động tác của chị người bị thoái hoá và thoát vị đĩa điệm có tập được k chị

Reply

Cute Hotboy

May 20, 2020

Cái này giảm bụg trên+dưới lun phải k ạ😆

Reply

NGO DO THI

May 20, 2020

cám ơn cô, bài tập rất hay.

Reply

Vĩnh Lê Thị

May 20, 2020

Cảm ơn cô giáo bài tập hay lắm ạ👍

Reply

LinhLinh Lucy

May 20, 2020

Em thì đau tay quá. Nhưng cũng hoàn thành bài tập của chị

Reply

Nguyen Hoa

May 20, 2020

Cảm ơn Sophie, bài tập hay và tuyệt vời

Reply

Gấu Trắng GM

May 20, 2020

e đẹp và dễ thương quá
dạy dễ hiểu

Reply

DOAN THI KIEU LY

May 20, 2020

tập bao lâu sẽ thấy tác dụng nhỉ mọi người

Reply

Nghị ôm in Lê Thị

May 20, 2020

Rất hiệu quả

Reply

Diem Le

May 20, 2020

Cám ơn Sophie nhiều lắm!

Reply

Máp Máp

May 20, 2020

Động tac chim bồ câu e tập khởi động thì dk nhưng khi tập đến động tác cuối chim bồ câu thì lúc kéo chân phai vào kheo tay phải thi toàn bị đau sườn sau bên phai đó là do động tác e k đúng hay do nguyên nhân gì ạ

Reply

Đoan Trần

May 20, 2020

Tuyệt vời

Reply

Minhhaigli77 Minh

May 20, 2020

Mình bị giãn tĩnh mạch tập bài này được không ạ?

Reply

Dung Ma

May 20, 2020

Rat hieu qua cam on Sophie

Reply

Phuong Linh Nguyen

May 20, 2020

Em cứ bị phồng bụng mỗi khi tập bụng, trong khi là cần siết, Sophie có tips nào để sửa đc ko Sophie

Reply

hà Trần

May 20, 2020

Em tập luôn bị đau lưng :((

Reply

Mi Trang

May 20, 2020

Video hữu ích vậy mà không hiểu sao lại có người dislike?

Reply

Dương Đỗ

May 20, 2020

Cảm ơn HLV luôn ra bài tập mới và chuyền cảm hứng cho các học viên

Reply

Điền Trần

May 20, 2020

Phải nói chị rất khỏe

Reply

Điền Trần

May 20, 2020

Bài tập của chị rất tốt, thanks chị

Reply

Leave a Reply