Cách để bắt đầu tập Calisthenics không hề phức tạp nhưng cũng không phải đơn giản nếu bạn không tìm được bài tập phù hợp cho mình. Chính vì vậy từ chính kinh nghiệm của bản thân, mình muốn giúp mọi người vượt qua khoảng thời gian đầu khó khăn này.

Hãy Like & Subscribe channel của mình nhé, nếu có bất cứ câu hỏi hay yêu cầu nào cho các video tiếp theo đừng ngần lại để lại comment ở phía dưới nhé!!!

Follow Us:
► Facebook: (Shin Phamm)
► Instagram: (@shinphamm)
► Camera & Video:

#shinphamm #calisthenics #streetworkout #gym #fitness #healthy

Nguồn: https://4billybobteeth.com

Xem thêm bài viết khác: https://4billybobteeth.com/yoga/

33 Comments

MC MiNi

May 24, 2020

Cảm ơn anh rất nhiều. Ko dài dòng đi sâu vào vấn đề. Dễ hiểu

Reply

Hồng Phượng Vương

May 24, 2020

Giây đó mua đâu vậy a

Reply

Trịnh Thanh Đông

May 24, 2020

Bạn ở đâu thế bạn ơi. Muốn bạn hướng dẫn mấy buổi dc k

Reply

hung do

May 24, 2020

B này tập form rất đẹp,người thẳng tắp.
Còn 1 số b k biết sao tập xong gù hết lưng nhìn rất xấu

Reply

Thw Nguyen

May 24, 2020

thanks!

Reply

Ryhome

May 24, 2020

người nhẹ xô to thì kéo nhẹ r =))

Reply

Bao Vi

May 24, 2020

#shineiii phòng tập đâu đẹp vậy

Reply

tou kai

May 24, 2020

ai nói callisthenics = street workout vậy :))
đúng là có giống chứ mk ko phải là một đâu nhé :))

Reply

Nobita Nobi

May 24, 2020

Cho hỏi vs , bật cóc có thể thành động tác trong street workout ko

Reply

Cuong Lê

May 24, 2020

Kéo là khi lên là hít vào xuống thở ra hả anh

Reply

zxczx zxczxc

May 24, 2020

a oi 1 ngay tap bao lau nhi 1 tieng hay 2 ??

Reply

phuong ky

May 24, 2020

Tập cỡ 2 năm trở lên sẽ đẹp và khoẻ

Reply

Duy Kha Lê

May 24, 2020

Phong tap o dau a

Reply

Tấn Hưng

May 24, 2020

body ước mơ :))) to như hulk mình lại bị sợ, Như a Shin là đẹp (với mình), dễ mặc đồ nữa!

Reply

Wuyen

May 24, 2020

anh có thể làm lịch tập gym kết hợp với SW được không Ạ

Reply

TBraiz

May 24, 2020

Anh không tập chân à,nếu có anh chia sẻ cho vài bài tập chân với anh ơi.

Reply

#1111689000000999 990

May 24, 2020

e push up được 50 cái, pull up được 20 cái đã đủ để muscle up chưa a, e làm mãi mà chưa được

Reply

Khương Nguyễn Hoàng

May 24, 2020

Em Dips bị đau ở cùi chỏ ấy anh ạ ??

Reply

Nguyen Longrynl

May 24, 2020

Hay quá a ơi . E bắt đầu ghiền bộ môn này mặc dù e chưa bao h tập tạ , gym … chăc e se tìm hiểu nhiều về nó cám ơn anh

Reply

tuan phan

May 24, 2020

Hay. Rất bổ ích

Reply

thằng lùn

May 24, 2020

Ai có nhu cầu tạo nhóm trên FB k nhỉ có j thì ib rùi chỉ mình cách tập hiệu quả với ạ

Reply

TBraiz

May 24, 2020

Làm ván dota không anh

Reply

thảo phương

May 24, 2020

Anh có làm được planche không ạ…
nếu dc thì mong a làm vid hướng dẫn 🙁

Reply

Khanh Huynh

May 24, 2020

Cám ơn clip rất bổ ích

Reply

Viet Mai

May 24, 2020

Cách tập front lever đi anh ơi

Reply

Nguyen Hoan

May 24, 2020

â ơi bữa nào làm thêm hướng dẫn về dinh dưỡng dc k ạ…e là người mới tập dc 2 tháng nhưng thấy kg vẫn k tăng

Reply

Tấn Minh

May 24, 2020

Anh ơi cái scapula retraction là ép cơ lưng với ưỡn ngực đúng không ạ?

Reply

Đăng Lê

May 24, 2020

A có thể chia sẻ một vài lịch tập kết hợp giữa Calisthenics/Street Workout không ạ

Reply

Sang Do

May 24, 2020

Anh tâp môn này đi

Reply

Nhat Nguyen

May 24, 2020

Tập căn bản này trong vòng bao lâu anh

Reply

te luong

May 24, 2020

Ko tập chân à

Reply

Quỳnh Hương

May 24, 2020

Ud

Reply

Thị Hiền Lê

May 24, 2020

sáng tập calisthenic chiều tập gym dc ko anh

Reply

Leave a Reply