Cách để bắt đầu tập Calisthenics không hề phức tạp nhưng cũng không phải đơn giản nếu bạn không tìm được bài tập phù hợp cho mình. Chính vì vậy từ chính kinh nghiệm của bản thân, mình muốn giúp mọi người vượt qua khoảng thời gian đầu khó khăn này.
Hãy Like & Subscribe channel của mình nhé, nếu có bất cứ câu hỏi hay yêu cầu nào cho các video tiếp theo đừng ngần lại để lại comment ở phía dưới nhé!!!
Follow Us:
► Facebook: (Shin Phamm)
► Instagram: (@shinphamm)
► Camera & Video:
#shinphamm #calisthenics #streetworkout #gym #fitness #healthy
Nguồn: https://4billybobteeth.com
Xem thêm bài viết khác: https://4billybobteeth.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- Yoga tại nhà – 5 động tác cho BỤNG PHẲNG – MÔNG CONG cùng Nguyễn Hiếu Yoga
- Bài tập yoga giảm mỡ bụng và tăng vòng 3 – Yoga tại nhà giảm cân | Yogi Travel VN
- Yoga Cho Bà Bầu – Bài 7 – Bài Tập Cho 3 Tháng Cuối Giúp Mẹ Bầu Đẻ Thường – Hola Yoga
- BÀI TẬP YOGA CHÀO MẶT TRỜI 12 ĐỘNG TÁC ĐÁNH THỨC MỌI GIÁC QUAN TRONG CƠ THỂ
- Bài tập Chào Mặt Trăng (Moon Salutation) – TKIM YOGA
MC MiNi
May 24, 2020Cảm ơn anh rất nhiều. Ko dài dòng đi sâu vào vấn đề. Dễ hiểu
Hồng Phượng Vương
May 24, 2020Giây đó mua đâu vậy a
Trịnh Thanh Đông
May 24, 2020Bạn ở đâu thế bạn ơi. Muốn bạn hướng dẫn mấy buổi dc k
hung do
May 24, 2020B này tập form rất đẹp,người thẳng tắp.
Còn 1 số b k biết sao tập xong gù hết lưng nhìn rất xấu
Thw Nguyen
May 24, 2020thanks!
Ryhome
May 24, 2020người nhẹ xô to thì kéo nhẹ r =))
Bao Vi
May 24, 2020#shineiii phòng tập đâu đẹp vậy
tou kai
May 24, 2020ai nói callisthenics = street workout vậy :))
đúng là có giống chứ mk ko phải là một đâu nhé :))
Nobita Nobi
May 24, 2020Cho hỏi vs , bật cóc có thể thành động tác trong street workout ko
Cuong Lê
May 24, 2020Kéo là khi lên là hít vào xuống thở ra hả anh
zxczx zxczxc
May 24, 2020a oi 1 ngay tap bao lau nhi 1 tieng hay 2 ??
phuong ky
May 24, 2020Tập cỡ 2 năm trở lên sẽ đẹp và khoẻ
Duy Kha Lê
May 24, 2020Phong tap o dau a
Tấn Hưng
May 24, 2020body ước mơ :))) to như hulk mình lại bị sợ, Như a Shin là đẹp (với mình), dễ mặc đồ nữa!
Wuyen
May 24, 2020anh có thể làm lịch tập gym kết hợp với SW được không Ạ
TBraiz
May 24, 2020Anh không tập chân à,nếu có anh chia sẻ cho vài bài tập chân với anh ơi.
#1111689000000999 990
May 24, 2020e push up được 50 cái, pull up được 20 cái đã đủ để muscle up chưa a, e làm mãi mà chưa được
Khương Nguyễn Hoàng
May 24, 2020Em Dips bị đau ở cùi chỏ ấy anh ạ ??
Nguyen Longrynl
May 24, 2020Hay quá a ơi . E bắt đầu ghiền bộ môn này mặc dù e chưa bao h tập tạ , gym … chăc e se tìm hiểu nhiều về nó cám ơn anh
tuan phan
May 24, 2020Hay. Rất bổ ích
thằng lùn
May 24, 2020Ai có nhu cầu tạo nhóm trên FB k nhỉ có j thì ib rùi chỉ mình cách tập hiệu quả với ạ
TBraiz
May 24, 2020Làm ván dota không anh
thảo phương
May 24, 2020Anh có làm được planche không ạ…
nếu dc thì mong a làm vid hướng dẫn 🙁
Khanh Huynh
May 24, 2020Cám ơn clip rất bổ ích
Viet Mai
May 24, 2020Cách tập front lever đi anh ơi
Nguyen Hoan
May 24, 2020â ơi bữa nào làm thêm hướng dẫn về dinh dưỡng dc k ạ…e là người mới tập dc 2 tháng nhưng thấy kg vẫn k tăng
Tấn Minh
May 24, 2020Anh ơi cái scapula retraction là ép cơ lưng với ưỡn ngực đúng không ạ?
Đăng Lê
May 24, 2020A có thể chia sẻ một vài lịch tập kết hợp giữa Calisthenics/Street Workout không ạ
Sang Do
May 24, 2020Anh tâp môn này đi
Nhat Nguyen
May 24, 2020Tập căn bản này trong vòng bao lâu anh
te luong
May 24, 2020Ko tập chân à
Quỳnh Hương
May 24, 2020Ud
Thị Hiền Lê
May 24, 2020sáng tập calisthenic chiều tập gym dc ko anh