❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Thảm tập của Hana:

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
Địa chỉ: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://4billybobteeth.com

Xem thêm bài viết khác: https://4billybobteeth.com/yoga/

29 Comments

Hana Giang Anh

May 9, 2020

❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Reply

All about Love songs

May 9, 2020

Đc 3 days rồi huhu , cố lên nào, bắp tay 25cm

Reply

Uyên Phương

May 9, 2020

Ngày thứ 4 💪💪

Reply

phùng thu

May 9, 2020

có bạn nào tập mà bị mỏi cổ k? hic

Reply

Việt Trinh Đỗ

May 9, 2020

8/5.Bắt đầu thôi…
Day1:✔
Day2:✔

Reply

Châu Nguyễn

May 9, 2020

Cho em hỏi bài này tập vào buổi sáng hay buổi tối v ạ?

Reply

Thùy Giang Nguyễn Thị

May 9, 2020

8/4: 1day

Reply

Nguyên Thủy

May 9, 2020

ngày 4 done

Reply

Đào Khánh Huyền

May 9, 2020

Chị hana cho em hỏi mất bao nhiêu ngày tháng mới thành công ạ

Reply

Bao Nguyen

May 9, 2020

"Nhẹ nhàng" lắm HaNa ạ🤣

Reply

Ngân Ngân

May 9, 2020

nay e mới mò tới đây, quả là " nhẹ nhàng" như chị nói :)))))

Reply

Duy anh Nguyễn

May 9, 2020

Mình tập 8 ngày ròi mà giảm rất thành công ai cx khen sẽ cố gắng

Reply

Nguyên Thủy

May 9, 2020

ngày 3 done

Reply

Nguyên Thủy

May 9, 2020

ngày 2 done

Reply

Ha Nguyen

May 9, 2020

tập có bị lên cơ như chị k ạ? nhìn cơ sợ lắm

Reply

Huong Nguyen

May 9, 2020

7/5/2020 bắt đầu

Reply

Truong Quang

May 9, 2020

Vì 1 cái áo 2 dây sexy mình sẽ cố gắng

Reply

Trinh Lê

May 9, 2020

H ai còn tập bài này hem. Mik mới tập 4 hôm. Cũng vào cmt mỗi ngày tạo động lực

Reply

Fan Noo Phước Thịnh

May 9, 2020

Ngày đầu tiên tập

Reply

Ngọc Phạm

May 9, 2020

06/05/2020 start.
Tháng sau quay lại

Reply

tam phan

May 9, 2020

5/5/2020
Lần 1: 28cm

Reply

Phuong Lo Nguyet

May 9, 2020

Ngày 3 rồi, mỏi quá đi. Cố lên!

Reply

Ngân Trần Thanh

May 9, 2020

Ngày mình biết được và bắt đầu tập là 8/3, và mình tập đến bây giờ luôn. Ngày 20/3 thì mình có đo vòng tay là 29cm, hôm nay đo lại thử thì đã giảm đc 2cm rồi nha, cũng coi như gần 2 tháng rồi. Ai đang có ý định tập thì tập bây giờ đi, sau một tuần thì mấy bạn sẽ quen thôi, và thấy không tập là thiếu thiếu cái gì đó. Mình còn định sẽ giảm xuống còn 23cm, mọi người cố lên nào!

Reply

Dung Thuỳ

May 9, 2020

Có ai như e ko✌️✌️ mặc dù tập bài này 7 ngày liên tiếp rồi mà hôm nào cũng đau như ngày đầu tiên😅😅

Reply

linh le

May 9, 2020

5/5/2010 (.) 1 ( 28cm)

Reply

Nhung Le

May 9, 2020

Day 1: ✅
Day 2: ✅
Day 3: ✅
Day 4: ✅
Day 5: ✅

Reply

y van le

May 9, 2020

Tập động tác đầu tiên em bị mỏi tay trái nhiều hơn tay phải là bị sao vậy mọi người

Reply

Trương Thị Thu Trang

May 9, 2020

5/5/2020

Reply

Lunar Official Channel

May 9, 2020

Đây là ngày thứ tư tập của mình rồi, lúc đầu mình cứ nghĩ bắp tay mình to bự thế này làm sao mà giảm đc đây. Nhưng mà hôm nay bất ngờ thay là bắp tay mình từ 32cm giảm xuống còn 29cm🔥💪
Nói thật với mấy bạn tiếp tục cố gắng sẽ đạt được mục đích mong muốn, hồi trước mình làm biếng lắm giờ hạ quyết tâm với bản thân thì phải làm thôi😁😁

Reply

Leave a Reply