Bản Quyền Video này thuộc về Master Ram và Trung Tâm Yoga Tại Nhà – và
Trung Tâm Yoga Tại Nhà – Chuyên đào tạo, cung cấp Giáo Viên Yoga dạy tại Nhà riêng, Công Ty và các Trung Tâm

– Chào Mặt Trăng loạt là chuỗi bài tập độc quyền của lớp Thiền Yoga của Ram … và các động tác chào mặt trăng là một phần độc đáo của yoga .. như ta đã có các Chuỗi Động Tác Chào Mặt Trời. Thì tương tự, chúng ta cũng có các động tác chào mặt trăng … các động tác chào mặt trăng… mặt trăng đại diện cho năng lượng mặt trăng… năng lượng mặt trăng … là phần bên trái của cơ thể và mặt trăng là chủ nhân của tâm trí con người … Vì vậy, nếu bạn chào mặt trăng … nó rất dễ dàng … nó giúp cho tâm trí của bạn bình yên .. và thư giãn… tĩnh tại và hài hòa … bài tập này đặc biệt thích hợp vào ban đêm hoặc vào buổi tối .. thậm chí trước khi đi ngủ … nhưng điều lưu ý duy nhất là … dạ dày phải trống …
– Chuỗi các thế Chào Mặt Trăng, bạn có thể thực hành ngay cả trong vào ban đêm … nó rất nhẹ nhàng … để bạn có thể duỗi căng cơ thể…bất kỳ ai cũng có thể thực hành được .. bất kể trình độ nào… mỗi học viên yoga và những ai yêu thích giấc ngủ ngon phải thực hành lớp này … Bởi vì chúng tôi phân loại tất cả các cấp độ từ sơ cấp đến đa cấp trong lớp học này … vì vậy bất kỳ ai cũng có thể thực hành … nếu bạn thực hành nó trước khi đi ngủ .. nó làm cho tâm trí của bạn bình yên, bình tĩnh và bạn ngủ ngon hơn và yên lành hơn.. Như vậy, ngày hôm sau bạn có thể thức dậy hoạt động một cách khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng .. trong lớp này chúng tôi cũng tập trung hơn vào cột sống và giúp cột sống của bạn thư giãn…
– Ngày nay hầu hết mọi người làm việc trước máy tính hoặc ở trước bàn làm việc ..vì vậy, hầu hết các thanh niên và hầu hết mọi người hiện này đang chịu đựng những cơn đau lưng .. nên nếu thực hành chuỗi động tác Chào Mặt Trăng trước khi đi ngủ hoặc vào buổi tối một lần sau khi hoàn tất công việc của bạn, nó làm cho bạn thoát khỏi cơn đau và nó làm cho bạn thoát khỏi các vần đề liên quan đến vùng lưng …
Xem đầy đủ nội dung tại:

Nguồn: https://4billybobteeth.com

Xem thêm bài viết khác: https://4billybobteeth.com/yoga/

22 Comments

Yoga Tại Nhà

May 13, 2020

Các bạn yêu quý! Hãy bấm Theo Dõi kênh và chia sẻ để Trung Tâm Yoga Tại Nhà có thêm động lực phát hành các video mới vào giữa năm nay nhé. Cảm ơn thật nhiều!

Reply

Bui Hong Ngoc

May 13, 2020

Bài tập hay. Cảm ơn thầy rất nhiều!

Reply

huy nguyen

May 13, 2020

Bài tâp hay quá nhưng hơi nhanh

Reply

Dung Nguyen

May 13, 2020

Cảm ơn thầy giáo rất nhiều, chúc thầy luôn mạnh khỏe, có nhiều năng lượng hướng dẫn mọi ngươi luyện tập yoga, thật tuyệt vời

Reply

Yoga Tại Nhà

May 13, 2020

Bạn nào muốn làm chậm Video lại để tập theo thì Bấm vào dấu Cài Đặt > Tốc Độ Phát Lại nhé! Chúc các bạn nhận được nhiều lợi ích từ chuỗi Video này! Nhấn Đăng Ký (subscribe) kênh ngay nhé!

Reply

Thuy Lien YOGI

May 13, 2020

Bài nhạc hay quá add cho mình xin tên bài nhạc nhé. Cảm ơn nhiều!

Reply

Yên Đao

May 13, 2020

Chúng tôi muốn yoga tại nhà đưa thêm một số bài nữa để chúng tôi được trải nghiệm

Reply

Yên Đao

May 13, 2020

Cảm ơn thầy nhiều lắm. Bài tập đa dạng và rất đay đủ

Reply

Thoa Đàm

May 13, 2020

Bài tập rất tuyệt mong bạn có nhiều Bài Tập đuoc dịch ra tiếng việt

Reply

Thảo Nguyễn

May 13, 2020

Cảm ơn rất nhiều! 🙂

Reply

Chiaki cố lên

May 13, 2020

sao hỏi tên bản nhạc mà k trả lời vậy bạn ơi?

Reply

Vandung Qlkd

May 13, 2020

Cảm ơn các các bạn nhiều bài tập rất hay

Reply

Chiaki cố lên

May 13, 2020

Yoga tại nhà làm ơn cho mình hỏi tên bài hát trong bài tập chào mặt trăng này nhé! Cảm ơn rất nhiều!

Reply

Hailuan Nguyen

May 13, 2020

Cảm ơn rất nhiều!

Reply

hanh hong

May 13, 2020

co gang lam theo

Reply

vượng lại

May 13, 2020

Xin hỏi năm nay tôi 52 tuổi rồi thì bài tập này có phù hợp không?

Reply

tran nghia

May 13, 2020

Cảm ơn Yogatainha rất nhiều!

Reply

Hoài Nam Ngô

May 13, 2020

địa chỉ trung tâm ở đâu đấy bạn
mình muốn tham gia 1 khóa cho có cơ bản

Reply

Ngan Nguyen Kim

May 13, 2020

phải mà

Reply

Ngan Nguyen Kim

May 13, 2020

hay mà:-) 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂

Reply

Phuong Hoang

May 13, 2020

đây đâu phải moon series

Reply

Mai Mai

May 13, 2020

Rất tuyệt

Reply

Leave a Reply