Phụ nữ & Gia đình giớI thiệu đến các bạn series những bài tập yoga cơ bản cho người mới bắt đầu. Bài tập hôm nay sẽ giúp cho các bạn cải thiện các vấn đề về tim mạch cũng như tuần hoàn máu trong cơ thể, từ đó giúp sức khỏe và tinh thần tốt hơn.

Trước khi tập, ta cần chuẩn bị thảm, khăn, nước uống, không gian yên tĩnh. Trong khi tập, chú tâm hết hết vào động tác, làm theo sức của mình, không so sánh với người khác, để ý việc hít thở. Kiên trì tập luyện đều đặn và thường xuyên sẽ giúp bạn có 1 cơ thể và tinh thần khỏe mạnh.
————————-
👉 Xem video mới nhất tại đây:
► Website:
► Fanpage:
► Zalo page:

► Hy vọng những Video này mang lại hữu ích đến cho bạn, Hãy đăng ký theo dõi và ủng hộ kênh của Phụ Nữ Gia Đình nhé!

Nguồn: https://4billybobteeth.com

Xem thêm bài viết khác: https://4billybobteeth.com/yoga/

22 Comments

Tran Thu Ha

May 10, 2020

Rất là tốt, cám ơn HLV nhiều

Reply

Hiền Kiêù

May 10, 2020

Bài tập rất hay ạ . Tập thường xuyên thấy tinh thần rất thoải mái 😘😘😘

Reply

Trong Nghia Do

May 10, 2020

En ko phai tim bẩm sinh ma bị viêm nội tâm mạc nên mổ tim do hở van tập đc ko a

Reply

Computer My

May 10, 2020

Tuyệt …

Reply

Sau Le

May 10, 2020

Cảm ơn anh

Reply

Oanh Lê

May 10, 2020

Bài tập rất hay. Giúp thư giãn một cách hiệu quả ♥♥♥

Reply

Hoa Tran

May 10, 2020

cam on rat nhieu nhung bai tap hieu ich cho nhung nguoi kg co dieu kien den chung tam de tap

Reply

Nguyen Thu

May 10, 2020

Minh bị viêm phổi khó thở tức ngực có tap yoga đc k AK..hãy giúp minh với AK

Reply

huyen nguyen

May 10, 2020

Bài tập rất hay , phần quảng cáo nên cho vào đầu hoặc cuối bài tập , để khi k bị phân tâm

Reply

Huyền Nguyễn

May 10, 2020

Rất cảm ơn thầy dạy. Chúc thầy hạnh phúc và đạt được những gì mong muốn ❤

Reply

Vinh Lê

May 10, 2020

Mới nghe tưởng Nhựt

Reply

Ngan Hoang

May 10, 2020

Mình muốn tìm huấn luận viện nay de xin tạp học yoga , nếu ban nao co so điện thoại cua ban ấy ,thi giúp cho so dt cua ban ấy de minh co the liên lạc xin học anh , minh cam ổn rất nhiều ah

Reply

Anh Mai

May 10, 2020

Ai có nhu cầu chữa khỏi bệnh Đau Lưng. Thoái hóa Xương Khớp. Vôi Gai Cột Sống. Thoát Vị Đĩa Đệm. Đau Dây Thần Kinh Tọa. Tê Nhức Mỏi Chân Tay. Đau Mỏi Vai Gáy. Do thoái hóa đốt sống cổ. Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ. Ai có nhu cầu Chữa Khỏi Bệnh Trọn Đời Không Tái Phát Liên Hệ nhà thuốc Phương Anh qua số điện thoại 0378696961. Với ai bị teo chân hoặc tay (một bên 10 , một bên chỉ còn7,8) ,gần như bị Liệt không tự đi lại và sinh hoạt đc, và những người bệnh đã chữa trị nhiều nơi mà bệnh tình không thuyên giảm Hãy Liên Hệ Với nhà thuốc để được chữa trị kịp thời..

Reply

Le Anh tuan

May 10, 2020

cho mnh hoi tap nhu the nay la hit vao bang mui tho ra bang mieng hay sao vay

Reply

Anh Ky

May 10, 2020

Mổi ngày tặp máy lần ai tư vấn tui với

Reply

Anh Ky

May 10, 2020

Hay qua tối tui tặp tự nhiên tháy thư giản chắc phải tặp cái này thường suyên quá

Reply

phuongvy kim

May 10, 2020

cam on em da cho xem nhung video y nghia tap buoi chiieu duoc khong em hay phai nhat dinh sang va toi khi ngu ?

Reply

gia dinhdai

May 10, 2020

A cho e hoi nen tap vao buoi nao tot vay

Reply

chung yen

May 10, 2020

THU GIAN LAM

Reply

Phụ Nữ Và Gia Đình

May 10, 2020

Hãy cùng thực hien65theo HLV để có nhịp tim khỏe ạ !

Reply

nguyệt nguyễn

May 10, 2020

Minh hoi them .cac bai yoga cua ban co phan khoi dong chua .hay la bai chao mat troi lam khoi dong .sau do tap theo bai yoga nao tuy theo suc khoe cua moi nguoi .

Reply

nguyệt nguyễn

May 10, 2020

Minh thich bai nay qua .ban huong dan rat ki .cam on ban .bai nay dai 30 p cam nhan hoi tho co the va thu gian hon .

Reply

Leave a Reply