Hê luuu, lại là Bống đây! Chào mừng mọi người đã trở lại với channel của Lê Bống .

Có rất nhiều bạn hỏi Bống về mẹo tăng chiều cao, nhất là những bạn đang ở độ tuổi phát triển hỏi Bống là ” Liệu em có thể tăng thêm 5-7cm nữa được không? “.
CÂU TRẢ LỜI LÀ HOÀN TOÀN CÓ THỂ !
Hôm nay Bống sẽ chỉ cho mọi người những động tác tập cùng nhạc giúp tăng chiều cao nha, bài tập này không những dành cho những bạn tuổi dậy thì mà còn dành cho những ai đã qua tuổi dậy thì. Bài tập gồm những động tác chủ yếu giúp giãn cơ, giãn các đốt sống lưng để giúp cơ thể dẻo dai hơn và nếu tập luyện kiên trì, Bống tin bài tập này sẽ giúp các bạn cải thiện được chiều cao đáng kể đấy! Ngoài ra bài tập cũng giúp điều chỉnh vóc dáng, tư thế sao cho chuẩn hơn – điều đó cũng góp phần vào tiệc tăng thêm vài cm cho chiều cao của các bạn đấy. Tất nhiên, chúng mình không thể bỏ qua chế độ dinh dưỡng hợp lý, một nguyên tố quan trọng trong việc tăng chiều cao – Chủ đề này mình sẽ đề cập trong những video sắp tới nha!

Nào hãy xem video và tập cùng Bống nhé!!!
Let’sssss gooooooo!

💓 Chào mừng đến với thế giới của Bống💓
💓 Chanel này mình sẽ dành riêng để chia sẻ những bài tập, những clip của bản thân, hướng dẫn handmade và các tips nhỏ trong cuộc sống hàng ngày của mình. Hi vọng những video của mình sẽ giúp các bạn có thêm năng lượng, giảm stress, đặc biệt là một body khỏe đẹp để có một cuộc sống tích cực hơn, ý nghĩa hơn.
💓 Ngoài tập luyện, mình còn rất thích vẽ, mình thường hay làm những gì liên quan đến mỹ thuật, nghệ thuật.
💓 Nếu các bạn thấy những video này thú vị thì đừng quên LIKE, SHARE và SUBSCRIBE ủng hộ mình để mình có thêm động lực làm những video tiếp theo nhé😘 À, nếu bạn nào muốn cập nhật ngay những video mới nhất của mình thì đừng quên nhấn nút CHUÔNG nhé 🔔

CẢM ƠN MỌI NGƯỜI RẤT NHIỀU Ạ 💓

🍩Facebook:
💄 Fanpage FB:
🦄 Insta :
🍭TikTok :
© Minet Asia Corp
For work: partners@minet.asia

‼️ Lưu ý: Không re-upload video dưới mọi hình thức.

Nguồn: https://4billybobteeth.com

Xem thêm bài viết khác: https://4billybobteeth.com/yoga/

24 Comments

Linh Pande

May 21, 2020

Tập tăng chiều dài con bướm nhé các thanh niên

Reply

Fghd Nguyên

May 21, 2020

Niếu là con giá nhảy như thế k sao nhưng con trai nhảy như z hơi sai sai

Reply

Minhtoi Vu

May 21, 2020

hàng to

Reply

Alex Hiếu

May 21, 2020

Em ơi anh đứng đây tới chiều mà anh chưa thấy ai có bộ mông đẹp nhất hết anh ạ Em ơi mông em to quá Cho anh làm quen với 🤣🤣🤣🤣🤠

Reply

Thanh Thanh

May 21, 2020

Đàn ông s chịch lại

Reply

Thanh Thanh

May 21, 2020

Cái mu như cái mâm

Reply

quang buidoan

May 21, 2020

Em lái chị đươc không ạ

Reply

My Phạm

May 21, 2020

Chị ơi lúc giảm cân chị có bị dãn da k ạ và lms để k bị dãn da ạ😢

Reply

Rabit Ngọc

May 21, 2020

Chị ơi, e dây thì r thì có tập thành công k ạ

Reply

Kha Hoa

May 21, 2020

Mlem

Reply

Uyên Chi Tiêu

May 21, 2020

Lúc đầu ,em tập thì thấy không tin chị, sau khi em tập thì thấy tăng lên 1cm. Cảm ơn chị bống nha

Reply

tai tran

May 21, 2020

Tuổi dậy thì chịu khó đu xà, bổ sung canxi vào là cao ngay

Reply

gia hào Ngô

May 21, 2020

Tăng chiều cao mà chỉ cao có m60 cười ỉa

Reply

lan nguyen

May 21, 2020

ai cho em xin tên nhạc với

Reply

Minh Anh Official

May 21, 2020

Phần chân dưới của chị có vẻ k thon lắm

Reply

Huy Thành

May 21, 2020

Em 2k4 m78 :)) còn mn

Reply

NVL Music

May 21, 2020

Vào để xem bóng thôi chứ cao rồi ko cần cao nữa:)

Reply

Hh Vgh

May 21, 2020

Có ai cao chưa

Reply

Sơn NgốC

May 21, 2020

Mup vccc doggy 🙆

Reply

Bảo Anhh

May 21, 2020

Chị làm video giảm mơ bắp chân bắp tay đi ạ♥️

Reply

Man Spai

May 21, 2020

Sịp đen

Reply

Như ngọc Nguyễn

May 21, 2020

Tập gì mà đúng nhanh luôn
Ai mà theo kịp 😡😡

Reply

Vy Tuong

May 21, 2020

Tập bài này có hiệu quả bao nhiêu tuần vậy

Reply

Dung Trần

May 21, 2020

Đúng là ảnh mà chỉnh sửa nhiều vãi
Nhìn ảnh chân dài thon
Ra video thì ngắn mà to nuk eo thì cũng ko thon như vậy
Chị tập như này nên khoe thân hình thật chứ đừng chỉnh sửa( ý kiến riêng)

Reply

Leave a Reply