Bài Tập MÔNG QUẢ ĐÀO siêu Hiệu Quả Tại Nhà #stayhome gym #withme
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://4billybobteeth.com

Xem thêm bài viết khác: https://4billybobteeth.com/yoga/

42 Comments

Nhân Mã

May 23, 2020

Mặc bộ đồ nhìn ko đẹp tí nào😌

Reply

Thị Mỹ Linh Phạm

May 23, 2020

Bao lâu thì có hiệu quả

Reply

Nguyenha98 Nguyen

May 23, 2020

Ci trang ơi chân bị nhỏ quá , muốn tập sao cho chân to đều k bị teo chân ạ

Reply

Nguyenha98 Nguyen

May 23, 2020

Ci trang ơi chân bị nhỏ quá , muốn tập sao cho chân to đều k bị teo chân ạ

Reply

Nguyenha98 Nguyen

May 23, 2020

Ci trang ơi chân bị nhỏ quá , muốn tập sao cho chân to đều k bị teo chân ạ

Reply

Chuyen Nguyen

May 23, 2020

C muốn tập cho cả mông và đùi to ra tập bài này có đc không? Ng trên 30 tuổi mới bắt đầu tập thì có hiệu quả ko?

Reply

Daisy’s daily life

May 23, 2020

Bài tập này hiệu quả thật sự luôn ý c Trang ơi!!! Mới đầu e chỉ tập dc nửa bài là mệt đứt hơi mà giờ tập quen rồi nên tập dc hết cả bài lun ý! E tập dc hơn 1 tháng rồi thấy mông chắc và cao lên. Chắc tập lâu sẽ to hihi. Mông đau ê ẩm mà phê lắm ý😛 các bạn chịu khó tập theo nhé cứ chậm thôi nhưng qtrong phải đúng độc tác, vào cơ mông 💕 Mình xem trên Youtube nhiều lắm mà thấy c Trang tập đúng nhất và hướng dẫn dễ hiểu chi tiết nhất luôn ý 👍 cảm ơn chị Trang nhìu về chiếc clip này ☺️

Reply

Thom Le

May 23, 2020

C ơi e tập xong mà chẳng thấy có cảm giác đau gì. Liệu e có tập sai ko ạ

Reply

discovery vlog

May 23, 2020

C có nâng ngực với sửa mặt k ạ

Reply

Linh Đào

May 23, 2020

mới tập mà bài eo với mông của chị nhiều quá không biết tập sao luôn ạ, chị có thể làm clip về lịch tập không ạ

Reply

Nhi Ngọc

May 23, 2020

Cho mình hỏi, mình muốn tập cả mông và eo thì chia ra như thế nào mới hiệu quả cả 2 ạ??

Reply

Quỳnh Trang

May 23, 2020

Ko có dây tập ko đc ko ạ ><

Reply

Hoài nguyễn

May 23, 2020

Chị ơi chị có thể làm video ăn uống hợp lí kèm tập cho bụng giảm mỡ nhanh chóng nhất đc không ạ. Tạ người e ốm nhưng cái bụng như bụng chửa vậy huhu

Reply

李红

May 23, 2020

Mình cũng. Đang tập mấy động tác này , mà m bị bệnh trĩ ko biết dùng lực nhiều này bệnh có nặng hơn ko nữa 😂

Reply

Hiep Le

May 23, 2020

Làm tiếp video tập Mông mạnh chút đi chị

Reply

Ck Vk Hiền

May 23, 2020

Dây tập nên mua cỡ bn ký c

Reply

Yen Tran

May 23, 2020

Cảm ơn chị nhiều❤bắt đầu ngày mai e sẽ đưa vào khẩu phần sáng ngay

Reply

Hoa Quynh

May 23, 2020

Cảm ơn bạn bài tập với dây cường lực rất hiệu quả cảm giác rất đau mà đã , cố gắng tập cho khỏe và đẹp mỗi ngày ❤️ sẽ có 1 ngày cũng được body như bạn 🤣🤣🤣
Chúc bạn có một ngày vui vẻ và an lành🙏❤️❤️❤️

Reply

Nhi Tuyet

May 23, 2020

Chị ơi em bị gầy quá 1m58 có 38kg thôi mà ăn quài k tăng kí được:((( có nên sài thực phẩm bổ sung k ạ nếu cần sài loại nào ạ

Reply

my hay Tran

May 23, 2020

Đẹp

Reply

Chau Phan

May 23, 2020

Chị làm video 15min tập luyện cùng bài Dĩ Vãng Nhạt (remake) của Hà Nhi đi chị. Em thấy bài đó hay lắm, phòng gym hay mở ^^

Reply

Yên Lưu

May 23, 2020

Cam on chi rất nhiều ,e bị mông hop nên e co gắng tập theo chị

Reply

London Travel Food

May 23, 2020

đúng đó. em bị hóp 2 bên. nên nhìn phía trước. em ko có hình chữ S. thẳng xuông đuột àh

Reply

FIT GIRL24

May 23, 2020

I love your movement!!! I have them same ideas. Tks

Reply

小敏

May 23, 2020

Tập xong phê thực sự c ạ

Reply

vu hoang

May 23, 2020

That su ma nói neu la dan ong ai ko them chay nuoc mieng thi toi xin chiu ))

Reply

ngoc bao

May 23, 2020

Tập mệt ná thở luôn chị ơi ,😂

Reply

Tien Nguyen

May 23, 2020

Giọng Rau Muống !Của Bà nghe “Ghê” Qúa!

Reply

Thang Nguyen

May 23, 2020

Trang lê oi anh yêu em nhiều lăm anh tặp voi em được không

Reply

nhi hoang

May 23, 2020

Chị ơi , chị làm video thon gọn bắp chân đi ạ

Reply

Hang Nguyen

May 23, 2020

Công Nhận là tập bài tập này xong phê thực sự 🥰

Reply

Ánh Mai Bt

May 23, 2020

Chị làm vid về giảm bắp chân nhỏ lại đc ko ạ

Reply

Game Mobile TT

May 23, 2020

Chị làm bài tập thon bắp chân dưới đi chị

Reply

nhung yen

May 23, 2020

Em đang dùng bột ngũ cốc tăng Mông thì có thể tập kh ạ

Reply

An Nhiên

May 23, 2020

Dạ chị ơi, nhạc trong video là bài nào vậy chị

Reply

KIM HOÀNG OFFICIAL

May 23, 2020

Chi oi e thich nhay lam e chổ e kg ai day het chi

Reply

Anh Kiều

May 23, 2020

Tập phê luôn ch Trang ạ

Reply

Maya Dang

May 23, 2020

Em tập Mông mà bị lộ quần độn Mông …. hâhhhaha lần sau khéo léo để Ko ai biết mình mặc quần độn Mông …

Reply

Phương Hoa Trần

May 23, 2020

Chị đẹp đẳng cấp

Reply

Ly Nguyen

May 23, 2020

Like c trang

Reply

Đạt Hà văn

May 23, 2020

Em có thể tiết lộ là em ăn gì mà xinh vậy . dáng lại đẹp nữa

Reply

1986 Vlog

May 23, 2020

Đợi mãi mà ko thấy ng đẹp ra video mới 👍😐

Reply

Leave a Reply