Bài Tập MÔNG QUẢ ĐÀO siêu Hiệu Quả Tại Nhà #stayhome gym #withme
✪ Subscribe:
➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:
➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup
Nguồn: https://4billybobteeth.com
Xem thêm bài viết khác: https://4billybobteeth.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- Yoga tại nhà – 5 động tác cho BỤNG PHẲNG – MÔNG CONG cùng Nguyễn Hiếu Yoga
- Bài tập yoga giảm mỡ bụng và tăng vòng 3 – Yoga tại nhà giảm cân | Yogi Travel VN
- Yoga Cho Bà Bầu – Bài 7 – Bài Tập Cho 3 Tháng Cuối Giúp Mẹ Bầu Đẻ Thường – Hola Yoga
- BÀI TẬP YOGA CHÀO MẶT TRỜI 12 ĐỘNG TÁC ĐÁNH THỨC MỌI GIÁC QUAN TRONG CƠ THỂ
- Bài tập Chào Mặt Trăng (Moon Salutation) – TKIM YOGA
Nhân Mã
May 23, 2020Mặc bộ đồ nhìn ko đẹp tí nào😌
Thị Mỹ Linh Phạm
May 23, 2020Bao lâu thì có hiệu quả
Nguyenha98 Nguyen
May 23, 2020Ci trang ơi chân bị nhỏ quá , muốn tập sao cho chân to đều k bị teo chân ạ
Nguyenha98 Nguyen
May 23, 2020Ci trang ơi chân bị nhỏ quá , muốn tập sao cho chân to đều k bị teo chân ạ
Nguyenha98 Nguyen
May 23, 2020Ci trang ơi chân bị nhỏ quá , muốn tập sao cho chân to đều k bị teo chân ạ
Chuyen Nguyen
May 23, 2020C muốn tập cho cả mông và đùi to ra tập bài này có đc không? Ng trên 30 tuổi mới bắt đầu tập thì có hiệu quả ko?
Daisy’s daily life
May 23, 2020Bài tập này hiệu quả thật sự luôn ý c Trang ơi!!! Mới đầu e chỉ tập dc nửa bài là mệt đứt hơi mà giờ tập quen rồi nên tập dc hết cả bài lun ý! E tập dc hơn 1 tháng rồi thấy mông chắc và cao lên. Chắc tập lâu sẽ to hihi. Mông đau ê ẩm mà phê lắm ý😛 các bạn chịu khó tập theo nhé cứ chậm thôi nhưng qtrong phải đúng độc tác, vào cơ mông 💕 Mình xem trên Youtube nhiều lắm mà thấy c Trang tập đúng nhất và hướng dẫn dễ hiểu chi tiết nhất luôn ý 👍 cảm ơn chị Trang nhìu về chiếc clip này ☺️
Thom Le
May 23, 2020C ơi e tập xong mà chẳng thấy có cảm giác đau gì. Liệu e có tập sai ko ạ
discovery vlog
May 23, 2020C có nâng ngực với sửa mặt k ạ
Linh Đào
May 23, 2020mới tập mà bài eo với mông của chị nhiều quá không biết tập sao luôn ạ, chị có thể làm clip về lịch tập không ạ
Nhi Ngọc
May 23, 2020Cho mình hỏi, mình muốn tập cả mông và eo thì chia ra như thế nào mới hiệu quả cả 2 ạ??
Quỳnh Trang
May 23, 2020Ko có dây tập ko đc ko ạ ><
Hoài nguyễn
May 23, 2020Chị ơi chị có thể làm video ăn uống hợp lí kèm tập cho bụng giảm mỡ nhanh chóng nhất đc không ạ. Tạ người e ốm nhưng cái bụng như bụng chửa vậy huhu
李红
May 23, 2020Mình cũng. Đang tập mấy động tác này , mà m bị bệnh trĩ ko biết dùng lực nhiều này bệnh có nặng hơn ko nữa 😂
Hiep Le
May 23, 2020Làm tiếp video tập Mông mạnh chút đi chị
Ck Vk Hiền
May 23, 2020Dây tập nên mua cỡ bn ký c
Yen Tran
May 23, 2020Cảm ơn chị nhiều❤bắt đầu ngày mai e sẽ đưa vào khẩu phần sáng ngay
Hoa Quynh
May 23, 2020Cảm ơn bạn bài tập với dây cường lực rất hiệu quả cảm giác rất đau mà đã , cố gắng tập cho khỏe và đẹp mỗi ngày ❤️ sẽ có 1 ngày cũng được body như bạn 🤣🤣🤣
Chúc bạn có một ngày vui vẻ và an lành🙏❤️❤️❤️
Nhi Tuyet
May 23, 2020Chị ơi em bị gầy quá 1m58 có 38kg thôi mà ăn quài k tăng kí được:((( có nên sài thực phẩm bổ sung k ạ nếu cần sài loại nào ạ
my hay Tran
May 23, 2020Đẹp
Chau Phan
May 23, 2020Chị làm video 15min tập luyện cùng bài Dĩ Vãng Nhạt (remake) của Hà Nhi đi chị. Em thấy bài đó hay lắm, phòng gym hay mở ^^
Yên Lưu
May 23, 2020Cam on chi rất nhiều ,e bị mông hop nên e co gắng tập theo chị
London Travel Food
May 23, 2020đúng đó. em bị hóp 2 bên. nên nhìn phía trước. em ko có hình chữ S. thẳng xuông đuột àh
FIT GIRL24
May 23, 2020I love your movement!!! I have them same ideas. Tks
小敏
May 23, 2020Tập xong phê thực sự c ạ
vu hoang
May 23, 2020That su ma nói neu la dan ong ai ko them chay nuoc mieng thi toi xin chiu ))
ngoc bao
May 23, 2020Tập mệt ná thở luôn chị ơi ,😂
Tien Nguyen
May 23, 2020Giọng Rau Muống !Của Bà nghe “Ghê” Qúa!
Thang Nguyen
May 23, 2020Trang lê oi anh yêu em nhiều lăm anh tặp voi em được không
nhi hoang
May 23, 2020Chị ơi , chị làm video thon gọn bắp chân đi ạ
Hang Nguyen
May 23, 2020Công Nhận là tập bài tập này xong phê thực sự 🥰
Ánh Mai Bt
May 23, 2020Chị làm vid về giảm bắp chân nhỏ lại đc ko ạ
Game Mobile TT
May 23, 2020Chị làm bài tập thon bắp chân dưới đi chị
nhung yen
May 23, 2020Em đang dùng bột ngũ cốc tăng Mông thì có thể tập kh ạ
An Nhiên
May 23, 2020Dạ chị ơi, nhạc trong video là bài nào vậy chị
KIM HOÀNG OFFICIAL
May 23, 2020Chi oi e thich nhay lam e chổ e kg ai day het chi
Anh Kiều
May 23, 2020Tập phê luôn ch Trang ạ
Maya Dang
May 23, 2020Em tập Mông mà bị lộ quần độn Mông …. hâhhhaha lần sau khéo léo để Ko ai biết mình mặc quần độn Mông …
Phương Hoa Trần
May 23, 2020Chị đẹp đẳng cấp
Ly Nguyen
May 23, 2020Like c trang
Đạt Hà văn
May 23, 2020Em có thể tiết lộ là em ăn gì mà xinh vậy . dáng lại đẹp nữa
1986 Vlog
May 23, 2020Đợi mãi mà ko thấy ng đẹp ra video mới 👍😐