❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.
Đây là một trong những video rất đặc biệt về một vấn đề nhạy cảm:
Cải thiện “chuyện ấy” tốt hơn dành riêng cho các chị em phụ nữ. Hi vọng video này sẽ có ích cho mọi người.
Chỉ dành cho chị em phụ nữ nha 🙂
Thảm tập của Hana:
Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
Địa chỉ: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699
Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:
Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:
❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:
❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:
Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com
From Hana with love ♡
Nguồn: https://4billybobteeth.com
Xem thêm bài viết khác: https://4billybobteeth.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- Yoga tại nhà – 5 động tác cho BỤNG PHẲNG – MÔNG CONG cùng Nguyễn Hiếu Yoga
- Bài tập yoga giảm mỡ bụng và tăng vòng 3 – Yoga tại nhà giảm cân | Yogi Travel VN
- Yoga Cho Bà Bầu – Bài 7 – Bài Tập Cho 3 Tháng Cuối Giúp Mẹ Bầu Đẻ Thường – Hola Yoga
- BÀI TẬP YOGA CHÀO MẶT TRỜI 12 ĐỘNG TÁC ĐÁNH THỨC MỌI GIÁC QUAN TRONG CƠ THỂ
- Bài tập Chào Mặt Trăng (Moon Salutation) – TKIM YOGA
Vein Vein
May 24, 2020Chị để tóc này xinh ghê á
Bình Yên Bầu Trời
May 24, 2020E khỏi cần tập nữa, ck e cũng thua e về chuyện ấy rồi
phuc pham
May 24, 2020Cho e hỏi mới ạ mổ thì bao lâu mới tập được ạ
trinh huynh
May 24, 2020Chị oi cho e hỏi vào những ngày kinh nguyệt mình co tập kegel dc k c
San happy
May 24, 2020Hiện tại mh đang tập chưa đc một tháng thôi (biết video này hơi trễ) mà cũng thấy kq rõ rệt ce ạ , hiện tai Con gái mh đã 10t, lúc đầu chỉ tập Cho vui Ai dè hiệu quả lại thật ,song mh cũng kết hợp với thuốc ngâm xông nữa . Cảm ơn bạn hana nhé video thật bổ ích
Tai Cam
May 24, 2020Cám ơn chị vì bài tập rất hữu ích.
Hana Giang Anh
May 24, 2020❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.
Thang Nguyen
May 24, 2020Chj tập thấy phê quá
陳氏草
May 24, 2020Em kg phai tạp. Moi lan gan Ck chua duoc 5p anh ay da len dinh roi.
Uyen Phuong Phan
May 24, 2020chị làm video chữa tiểu són, đái dắt cho ng lớn được không ạ?
Huyền Trần Thu
May 24, 2020nhạc ghép vào làm ko nghe thấy c Hana dạy như thế cả :(((
LTh Hang
May 24, 2020Mình xem video mà không nghe được tiếng, chỉ thấy cái nhạc lồng vào
Có nguyễn
May 24, 2020Cj hana ơi giúp e với. E mới sinh được hai tuần và bị sa sàn chậu. E có thể tập bài này không ạ
Huyền Còm
May 24, 2020Động tác cuối em làm thế nào cũng ko chạm đc đầu gối xuống đất luôn, cách xa 1 khoảng dài so vs chị Hana ấy ạ. Do tập chưa đúng hay do mình chưa tập baoh nên vậy nhỉ
Tâm Liên
May 24, 2020Nhờ khoá học này mà mình biết đến các kỹ thuật
giúp làn da được trẻ hóa, căng mịn. Nhận thấy rõ sự thay đổi tích cực trên
khuôn mặt mình chỉ sau 1 tháng, nên mình chia sẻ lại cho các chị em đang muốn
trẻ hoá làn da một cách lành mạnh, mọi người đăng ký khoá học của chị tại link:
https://shorten.asia/gtjejYa3.
mina Mimi
May 24, 2020Nhìn chị tập mà cu em cứ giật giật là sao vậy hả ta
ngọc ánh
May 24, 202028/2/2020
Quay trở lại xem vdeo của Hana.Hana để tóc dài xinh thật sự❤
Ngoc Ngoc
May 24, 2020Không tìm được cái bình để tập
Đồng Nguyễn Văn
May 24, 2020Nhìn ngon nhi
Nina
May 24, 2020C hana cho e hỏi e mới sinh bé dc 10 ngày (sinh thường ) tập dc bài này k ạ ?
Nhẹ Quyên
May 24, 2020C ơi cho em hỏi ở động tác 2. Lúc siết vào thì mình hít hay mình thở ạ
Hiếu Nguyễn
May 24, 2020Đag có thai tập được không ạ
Thảo Nguyễn
May 24, 2020Sau sanh thường bao lâu thì tập kegel được vậy chị?
Huế Hoàng
May 24, 2020Mình sau sinh bị sa thành âm đạo.bai tập này có áp dụng được không
Tú Đẹp trai
May 24, 2020Em này làm chuyện ấy chắc ok lắm
duc nguyen huu
May 24, 2020nhìn cái mông của hana là ước gì có người yêu dc như hana vậy đó
Chồng Diễm Su
May 24, 2020Anh ước em làm vợ của anh, chứ con vợ anh nó chả biết gì, em tuyệt vời quá 👍
Tạp chí Vinfast và Đời sống
May 24, 2020bài tập tốt nhất cho chuyện ấy là phải yêu bằng não các bạn ạ. ko tin thì thôi
Công nghệ blockchain - Clypto blockchain
May 24, 2020Chuyện ấy là chuyện đó
PLAY TV
May 24, 2020Thích mỗi ông quay phim thôi ><
Lý Lê Thị
May 24, 2020đợt này thấy b dáng đep nhất