Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe – BÀI TẬP CƠ SÀN CHẬU KEGEL NAM NỮ ĐỀU NÊN TẬP HÀNG NGÀY. Bài tập cơ xương chậu được thiết kế để tăng cường sức mạnh của các cơ vùng xương chậu. Nó không chỉ có tác dụng thúc đẩy đời sống vợ chồng mà còn có thể ngăn ngừa tình trạng tiểu không tự chủ và làm cho cuộc sống của người phụ nữ sau khi sinh dễ chịu hơn.

Sau khi sinh, một số chị em phải đối mặt với tình trạng sa cơ quan nội tạng (sa dạ con, sa bàng quang, sa tử cung…), nhất là với những người sinh thường. Cứ 3 phụ nữ thì có 1 người gặp phải tình trạng này khiến cuộc sống bị đảo lộn. Trong trường hợp sa tử cung nặng sẽ phải phẫu thuật và tăng nguy cơ vô sinh. Bài tập cơ xương chậu có thể giúp tránh được tình trạng này.

Hãy bấm nút Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những online courses Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe ( mới nhất.

Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe ( là kênh online education chia sẻ thật tâm những kiến thức về sức khỏe và đời sống, sức khỏe gia đình, chăm sóc sắc đẹp, các bài tập chữa bệnh hiệu quả,.. dựa trên các cơ sở khoa học nhằm giúp cho mọi người nâng cao được sức khỏe của chính bản thân và gia đình. Vì một cộng đồng khỏe mạnh và không bệnh tật.

Các bạn cũng có thể theo dõi kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe qua các kênh:
Website:
Facebook:
Twitter:
Blog:

Kiến thức sức khỏe đang được quan tâm nhiều nhất hiện nay:
– HƠN 90 TUỔI VẪN KHỎE NHƯ 60 NHỜ BÀI TẬP KHIẾN CẢ THẾ GIỚI NÔ NỨC LÀM THEO:
– 1 PHÚT ĐỨNG MỘT CHÂN MỖI NGÀY TÁC ĐỘNG KÌ DIỆU ĐẾN SỨC KHỎE:
– HƯỚNG DẪN BÀI TẬP THỂ DỤC ĐẶC BIỆT ĐƯỢC TOÀN NƯỚC NHẬT DUY TRÌ 90 NĂM QUA:
– BÀI TẬP 2 PHÚT GIÚP PHỤC HỒI XƯƠNG KHỚP PHÒNG TRÁNH THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ:
– 5 ĐỘNG TÁC MÀ AI CŨNG PHẢI TẬP NẾU MUỐN MÔNG NỞ EO THON:
– MỖI NGÀY 4 PHÚT TẬP 5 ĐỘNG TÁC NÀY TƯƠNG ĐƯƠNG ĐẾN PHÒNG GYM 1 GIỜ:
– 6 PHÚT NẰM TRÊN GIƯỜNG TẬP BỤNG KIỂU NÀY CHẲNG MẤY CHỐC MÀ EO THON DÁNG GỌN:
– TỰ CHỮA KHỎI ĐAU LƯNG THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM NGƯỜI NGỒI NHIỀU NHẤT ĐỊNH PHẢI BIẾT:
– HƯỚNG DẪN BÀI TẬP KHÍ CÔNG NỔI TIẾNG DUY TRÌ HÀNG NGÀY ĐỂ ĐẨY LÙI BỆNH TẬT:
– 7 BÀI TẬP TRƯỚC KHI NGỦ ĐƯỢC MỆNH DANH LÀ THUỐC TRƯỜNG THỌ KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT:
– TRẺ RA ĐẾN 15 TUỔI NHỜ KIÊN TRÌ TẬP THEO BÍ QUYẾT NÀY KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT:
– 10 BÍ QUYẾT DƯỠNG THẬN RẤT LỢI HẠI AI CŨNG NÊN HỌC:
– CẢ ĐỜI KHÔNG LO ĐAU NHỨC ĐẦU GỐI NHỜ NẰM LÒNG 10 BÍ QUYẾT NÀY:
– CHÂN THON DÁNG CHUẨN CHỈ VỚI 15 PHÚT MỖI NGÀY ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ:
– BÁC SĨ CHỈ CÁCH TỰ CHỮA ĐAU LƯNG THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM MÀ KHÔNG PHẢI DÙNG THUỐC:
– MẤT NGỦ NẶNG CỠ NÀO CŨNG KHỎI CHỈ VỚI 12 TƯ THẾ YOGA CỰC DỄ LÀM NGAY TRÊN GIƯỜNG:
– CẢ ĐỜI KHÔNG LO MẮC BỆNH XƯƠNG KHỚP CHỈ VỚI 10 PHÚT TẬP LUYỆN TRƯỚC KHI NGỦ:

Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quyên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.

Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.

Nguồn: https://4billybobteeth.com

Xem thêm bài viết khác: https://4billybobteeth.com/yoga/

16 Comments

Thuan Phamva

May 12, 2020

E tap duoc 2 hom ma cu bị dau 2 bên ben

Reply

Nguyễn Tuấn

May 12, 2020

bn ngày vậy

Reply

Hoa Nguyen

May 12, 2020

Bầu có tập được không các bạn

Reply

Bảo Bảo

May 12, 2020

Dạo này e thường xuyên mất ngủ do phải đi tiểu đêm em hi vọng bài tập này giúp em cải thiện vấn đề này chứ mệt quá chịu gì nổi

Reply

Son Nguyen

May 12, 2020

Các mụ cứ yên tâm, sấu đẹp không quan trọng. Miễn là đừng chê đàn ông xuất tinh sớm

Reply

Nguyet Mui

May 12, 2020

E bị sa cổ tử cung có tập đc k ạ

Reply

Kieu Anh Ha

May 12, 2020

Toi co mot khoi thit loi ra trong am dao khi ngoi xuong so thay k biet la sa am dao hay gi .toi di kham ma k ra benh. Thuong xuyen bi dau va hay bi viem am dao that phien phuc kho chiu

Reply

Minh Hồng

May 12, 2020

Em bị co thắt âm đạo, tập bài này có được k ạ

Reply

Tall Midget

May 12, 2020

Good

Reply

Mien ngo Ngo mien

May 12, 2020

Bi sa tu cung tập co hết k chị

Reply

Hieu Thuhieu

May 12, 2020

làm phụ nữ thiệt thòi quá. Sinh xong lãi đứa con cộng với một rổ mỡ. Tập tành chả ăn thua j 🙁

Reply

Anh Duong

May 12, 2020

Đây là một trong những cách để mỗi chị em chúng ta biết yêu thương bản thân mình hơn!

Reply

Linda Ton

May 12, 2020

N

Reply

Hương Trần

May 12, 2020

Phu nữ phải cố gáng thôi 😍💕

Reply

저는펴이지

May 12, 2020

San chau co khép lai đc ko ak

Reply

Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

May 12, 2020

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, những phụ nữ đa có "quan hệ" nên làm việc này mỗi ngày để thúc đẩy đời sống vợ chồng, tăng cường sức khỏe vùng kín và khả năng sinh sản. #kienthuc #khoahoc #suckhoe

Reply

Leave a Reply