Cân nặng luôn là nỗi lo của các bạn gái, tập thể dục sẽ giúp bạn có thân hình thon gọn mơ ước
Cách làm đẹp hiệu quả:
Đăng ký kênh:

★★★ Xem video Hot Nhấtt :

★ Mẹo làm trắng da tại nhà:
★Các kiểu tóc đẹp:
★ Các kiểu tóc đẹp nhất cho bạn gái mặt tròn:

★Mẹo vặt cuộc sống:
★Đồ chơi gỗ thông minh cho bé:
★Phương pháp tăng cân nhanh nhất trong 1 tuần:
★Phương pháp giảm cân nhanh:
★Mẹo giảm cân tại nhà:
★Make up đẹp nhất 2016:

===============================
★★★Cảm ơn các bạn đã xem video và hãy đăng ký kênh:
– Link facebook Aloola:
– Link G+ của kênh hoặc của Aloola:

Nguồn: https://4billybobteeth.com

Xem thêm bài viết khác: https://4billybobteeth.com/yoga/

45 Comments

Trâm Nguyễn

May 15, 2020

Mới tập thì đau bụng lắm nhưng vì vòng 2 phải ráng thôi

Reply

Thư Phùng

May 15, 2020

Hồi em học lớp 2,3 thì em tập
được hết vậy mà 2 năm không tập em lên đến lớp 6 em tập được hơn 1 phút bụng em đau ko còn sức nữa hồi em tập hết được em vừa tăng chiều cao lại vừa giảm cân

Reply

Kim chi Đỗ

May 15, 2020

Reply

Hiền Đinh

May 15, 2020

Mình tập bài này kết hợp chế độ ăn uống khoa học 1 tháng giảm 7kg 🥰 các bạn cố lên nhé!

Reply

Ky Van

May 15, 2020

Bat đau 13/5. 52kg
Cô lên tôi oi

Reply

Thương Phạm

May 15, 2020

Đau bụng quớ

Reply

Hằng Miuu

May 15, 2020

Mới tập ko lắc nhanh dc. Toàn bi trùng gối nhiều thôi

Reply

Thu Bui

May 15, 2020

Bạn nào chưa tập qa này lần nào thì đừng nên vô đây tập liền khó tập lắm , mà cac bạn hãy vô nhưng bài cơ bản để tập trước cho quen r hãy vô đây nha

Reply

Kiều Huỳnh

May 15, 2020

Có giảm cân ko chị

Reply

Shipper 2003 Go

May 15, 2020

Ai tóm tắt video giùm tui đc hông

Reply

Diễm Thúy

May 15, 2020

11/5/20
✊✊cố lên

Reply

Hoà Lưu thị

May 15, 2020

Sao tập xong e chỉ thấy nhức tay thôi nhỉ

Reply

Hằng Miya

May 15, 2020

M muốn giảm eo nhưng vẫn muốm tăng cân vì mỡ cứ dồn vào bụng tập này có đc k mọi ng

Reply

Vi Tuong

May 15, 2020

10/5/2020 48.5kg

Reply

Trang Nguyễn

May 15, 2020

7/5/2020

Reply

Tu Ho

May 15, 2020

Cố gắng bắt đầu từ hôm nay để đánh bay cục mỡ nèo. 😝😝

Reply

Hue Tran

May 15, 2020

Em mới đc tập dc 3 hôm nhìn các chị xuốnh cân em phải cố lên mới đc

Reply

Hoàn Mai

May 15, 2020

Tôi quá lười các bạn a, chỉ tập 30 phút thôi mà đôi khi còn quên. Bận là thôi. Nhiêu ban tập 2 tiêng 1 ngay 2 lần. Bai phuc ! CỐ LÊN.

Reply

Vy Nguyen

May 15, 2020

Trung tam o dau vay

Reply

Hờ Phila

May 15, 2020

5/52020 55kg

Reply

Ice Boy

May 15, 2020

Cho em hỏi:
Nam giới thì có áp dụng được bài tập này ko ạ?

Reply

Tuyet Mai Vu

May 15, 2020

Có cách nào download về được để đi công tác vùng sâu vùng xa ko có internet cũng tập được không nhỉ?

Reply

Ngân Nguyễn

May 15, 2020

2-5 -30-5 xem có giảm k

Reply

Ngọc Triệu

May 15, 2020

Trời ơi. Tập mới có xíu mà 🆑 bay ra ngoài cửa sổ luôn rồi mn ơi huuuu

Reply

ha my

May 15, 2020

Minh chỉ tập bài này thôi ngày 2 lân giờ mặc quân áo rễ hơn và người khỏe hơn

Reply

Yến Khổng

May 15, 2020

Ôi nó đau đớn thật sự😪

Reply

tit tuoi

May 15, 2020

Muốn giảm mỡ bụng nhưng k muốn giảm cân tập đc k các bạn ơi

Reply

Phương Dương

May 15, 2020

Sao mình tập cứ bị đau tim mọi người nhỉ. 😢

Reply

Hao Minh Đinh

May 15, 2020

Mỏi vai sã cánh, mệt quá, nhưng muốn đẹp phải cố thôi

Reply

Huệ Lê

May 15, 2020

Mình nặng 66 k mà tập trong 3 tháng xuống còn 61 k vì mình cao 1m 68 bay dáng hơn chuẩn vậy tập nữa có cân chân k túm chân

Reply

Tuyết Đoàn

May 15, 2020

co gắng để giảm mo bụng 30-4

Reply

Mai Lò

May 15, 2020

Ngày đầu tiên. 💪💪💪 29.04

Reply

THương Phạm

May 15, 2020

28/4/2020😂

Reply

Lieu Pham

May 15, 2020

Mình sẽ kiêng trì đánh bại cục mỡ mình sẽ trỡ lại và nói cho các bạn biết mình làm có đc k nha

Reply

Lieu Pham

May 15, 2020

Nhìn đã

Reply

tho vu

May 15, 2020

Tập một lúc mà mình tức hết ngực

Reply

Giang Phan

May 15, 2020

Có Ai tập hết bài này k

Reply

Nhất Duy Nguyễn

May 15, 2020

Mình tập ngày 2 lần, mỗi lần 20 phút. Tập trong 4 tuần bụng giảm 2cm. Buồn quá sao cái bụng nó không nhỏ xuống được vậy ạ

Reply

Mai Thanh Viet Mai

May 15, 2020

Tập mới 3 phút e muốn ngất xỉu

Reply

Thi Luong Vo

May 15, 2020

26/4 74ky chờ kết quả

Reply

Huỳnh Nguyễn

May 15, 2020

Có ai tập rồi mà giảm đc mấy kí hong cho mình xin ý kiến cho có động lực với

Reply

Nuskin Liên

May 15, 2020

Đau nhức hết ng 25/4/2020

Reply

Thanh nhan Nguyen

May 15, 2020

Cho e hỏi tập 2 lần 1 ngày được không ah. E buồn khi nghe người ta nói e mập quá. Nên e gắng tập xuống 15kg .E đau khớp nhưng sẽ tập để không ai coi thường mình nữa

Reply

Thanh nhan Nguyen

May 15, 2020

Bữa nay e mới tập đau nên e sẽ tập tự từ vậy. Tập liền người đau quá. Cảm ơn các chị nhiều

Reply

Loi Nguyen

May 15, 2020

Muốn giảm bụng thôi.

Reply

Leave a Reply