Tiếp tục series bài tập 5 phút mỗi ngày với huấn luyện viên xinh đẹp Hana Giang Anh, Em đẹp TV xin giới thiệu tới các bạn 1 bài tập mới: bài tập dành cho phần đùi trong.
Xem thêm nhiều clip hữu ích tại đây:
CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG 5 ngày GIẢM 5 kg an toàn, không mệt mỏi

Bà mẹ 2 con GIẢM gần 40kg MỠ trong 7 tháng được chồng yêu chiều hết mực

Thực đơn 4 bữa mỗi ngày giúp 9X giảm thành công 20cm vòng eo đầy ngọan mục

5 cách tự làm KEM CHỐNG NẮNG thiên nhiên an toàn, tiết kiệm tại nhà

7 CÂY SON giá dưới 200k màu cực đẹp phù hợp với học sinh, sinh viên

Chế độ ăn uống, tập luyện dành cho phụ nữ trung niên U40, U50 giữ DÁNG THON GỌN

Hướng dẫn MASSAGE TOÀN THÂN chuẩn nhất tại nhà khỏi tốn tiền đi spa

Bí quyết CHỌN TRANG PHỤC cực chuẩn theo từng dáng người

Hãy xem để cảm nhận nhiều hơn: Emdep.vn
✨ Full Video: Cách nấu ăn ngon nhất của các tình yêu:
✨ Hãy Click vào đây để xem mẹo làm đẹp tại nhà nhé:
✨Mẹo Giảm Cân Nhanh Đây: Xả láng không lo mất dáng nha:
✨Bạn nên xem Những kiểu tóc đẹp Vô Đối này nhé:
✨Hãy xem thả ga tạp trí dành cho phụ nữ tại đây nha:

✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Emdep TV: Là kênh chuyên về sức khỏe, làm đẹp, giảm cân, thời trang và các mẹo vặt hay, hữu ích….Chúng tôi mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những thông tin bổ ích, bí quyết làm đẹp, thời trang, chăm sóc sức khỏe gia đình…
✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Subscribe để cập nhật nhanh nhất nhé:
☞ Youtube:
☞ Facebook:
☞ Website:

———————————————————————
Nếu các bạn thích sản phẩm của chúng tôi. Hãy like, Share và Comment nhé.
Emdep TV Góc chia sẻ của chúng mình.
Lưu ý: Emdep TV là sản phẩm trí tuệ của công ty chúng tôi.
Mọi thắc mắc về bản quyền, tài trợ, quảng cáo, cộng tác
Xin liên hệ Email: banbientap@i-com.vn

Nguồn: https://4billybobteeth.com

Xem thêm bài viết khác: https://4billybobteeth.com/yoga/

41 Comments

Mạnh Cường Phạm

May 17, 2020

17/5/2020
17/6/2020
(53cm)

Reply

Ly Tran

May 17, 2020

Cho em xin bài nhạc đc k ạ

Reply

Hiếu lê

May 17, 2020

nhức lắm lun í chị

Reply

BLênh KNul H

May 17, 2020

16/5/2020

Reply

Linh Trần

May 17, 2020

Tập cái này trong bao lâu

Reply

Men Cao

May 17, 2020

Đau quá 🤕🤕🤕

Reply

Hồng Diễm

May 17, 2020

Mình tập cái này không chỉ đau chỗ đùi mà bụng cũng đau

Reply

Mun Nguyễn

May 17, 2020

Ai đi qua nhớ nhắc e nhá e sẽ tập bài này từ ngày 15 tháng 5 đến ngày 30 tháng 5

Reply

Arina Janemura

May 17, 2020

Mk bắt đầu từ 7/5/2020-13/5/2020.Đc 1 tuần kết hợp vs bài của April mà giảm được 2 cm luôn! Ngày đầu mk tập đùi mk từ 56,5 lên hẳn 59 ,lúc đấy sốc vl! Nản khg muốn tập nx nhưng đọc binhf luận của các bn thì lại cố gắng! Xong giờ nó giảm xuống còn 54 thooi!! Vui lắm:)))Cho nên bạn nào đg tập thì cố lên nha! 5ting:>

Reply

Avina Kêren

May 17, 2020

Ngày 13/52020 cố gắng 1 tháng👍👍👍

Reply

Hiệp Nguyên

May 17, 2020

Ngon:)

Reply

Khả tú Nguyễn quách

May 17, 2020

Tập xong leo cầu thang đi học muốn xỉu luôn

Reply

NaBi Đum

May 17, 2020

cả nhà mình tập có thấy nhức ê đùi không. ngày đầu tập đau quá đi không nổi luôn rồi huhu

Reply

Huy-san

May 17, 2020

Ngày đầu không đau, bắt đầu lâu dài thì sẽ rất đau và có hiệu quả rõ rệt

Reply

Pi Linh

May 17, 2020

3

Reply

Huyền cực mê Traiii

May 17, 2020

12/5/2020-19/5/2020
48 cm
Em nhất định sẽ quay lại update result

Reply

Tien Vo

May 17, 2020

Bắt đầu 8/5 2020 Mình tập được 4 ngày thấy đùi săn chắc lại hiệu quả thật cố gắng lên nào các bạn ơi

Reply

Trần Thị Tuyểt Nhi

May 17, 2020

Ngày 1:10/5
Ngày 2: 11/5

Reply

Jang Ahn Tae

May 17, 2020

Cao M54 mà nặng 57kg 🤦‍♀️ Từ bụng lên trên thì gọn gàng mà bên dưới to đùng. Người trông như quả lê

Reply

Thu Lu

May 17, 2020

Mimh vua sem vua tap

Reply

Đã bị hack

May 17, 2020

Cho hỏi là tập xong cảm thấy đau cơ đùi trước là tập sai đúng ko

Reply

Tram Nguyen

May 17, 2020

Chị ơi cho e hỏi tập hàng ngày nhưng tập khi nào rảnh hay là tập có giờ có giấc ạ

Reply

Trang Đặng

May 17, 2020

Em đau từ cái đầu tiên luôn

Reply

Bồ Nông Nhỏ

May 17, 2020

21d-1

Reply

Nhung Trang

May 17, 2020

Có vìdeo dạy giảm mỡ tay vai ko ạ

Reply

Thuý Nguyễn

May 17, 2020

Đau quá i 😥

Reply

Nhi Yen Nhi

May 17, 2020

Tập cái này thon eo vs đùi lại có giảm đc cân k ạ

Reply

May Cao

May 17, 2020

Ai tập rồi cho e hỏi mới tập có phải đau lắm đúng không ạ ?

Reply

Thương Lăng

May 17, 2020

Chị hana và M.n ơi cho e hỏi là lúc đầu tập được khoảng 1-2tuần sao e thấy đùi lại to hơn trước ạ😣
👉m.n ơi giúp e với ạ😓

Reply

Dạ Tịch

May 17, 2020

6/5/2020 ! Bắt đầu.

Reply

Phuong Nguyên ha

May 17, 2020

Hơn tuần rồi vẫn ko giảm

Reply

ARMY Zamboo

May 17, 2020

Tập xong cái ngơ ngác: cái chân này phải chân mk ko nhể😑🤣

Reply

Linh Trần

May 17, 2020

Day1 (6/5)

Reply

Trang Le

May 17, 2020

minh tap mai k giam

Reply

Thuong Nguyen

May 17, 2020

Đau lắm c ạ

Reply

Thuần Nguyễn

May 17, 2020

Mấy chị cho em hỏi ngày tập mấy lần ạ?

Reply

tu anh hoang

May 17, 2020

5/4/2020

Reply

Nguyen Tu

May 17, 2020

E tập lần đầu mà đau qá.

Reply

Anh Quynh

May 17, 2020

Sao mk tập bài này lại đau cơ đầu gối ạ. Mk duỗi chân rất thẳng

Reply

phạm ngát

May 17, 2020

Từ ngày 3-5-2020 đến 1/8 /2020
Mong có hiệu quả😊😊😊

Reply

Minh Nguyen

May 17, 2020

3/5/2020…..3/6/2020
Start

Reply

Leave a Reply