Link mua máy massage Bear cho chị em nào cần đây nhé:
❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày:
❀ Ăn theo chế độ Eat Clean:
Thực đơn mẫu Eat Clean:
❀ Ăn theo chế độ Keto:
❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội. Hotline: 0888314699
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội Hotline: 0888546369
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội. Hotline: 0888704299
Xem lịch tập và thử thách hàng tháng tại đây:
❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:
Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page: ★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com From Hana with love ♡
Nguồn: https://4billybobteeth.com
Xem thêm bài viết khác: https://4billybobteeth.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- Yoga tại nhà – 5 động tác cho BỤNG PHẲNG – MÔNG CONG cùng Nguyễn Hiếu Yoga
- Bài tập yoga giảm mỡ bụng và tăng vòng 3 – Yoga tại nhà giảm cân | Yogi Travel VN
- Yoga Cho Bà Bầu – Bài 7 – Bài Tập Cho 3 Tháng Cuối Giúp Mẹ Bầu Đẻ Thường – Hola Yoga
- BÀI TẬP YOGA CHÀO MẶT TRỜI 12 ĐỘNG TÁC ĐÁNH THỨC MỌI GIÁC QUAN TRONG CƠ THỂ
- Bài tập Chào Mặt Trăng (Moon Salutation) – TKIM YOGA
Hạ Nguyễn
May 17, 2020Em béo mỗi mặt, còn người thì ốm tong teo :(((
Loan Đặng
May 17, 2020mặt em to do xương, k biết tập có được v-line hơn k ạ, chứ mặt em k có mỡ mấy
quỳnh nguyễn
May 17, 2020con tào các tô :v bắp đáng yêu quá …. các video của chị cũng hữu ích và đa dạng :v em tập chán video nào là em chuyển qua cái khác tập
Orange Juice
May 17, 2020Hay, hannah 😊😊😊👍👍👍
xuân mai
May 17, 2020em tập là 7 ngày tập cardio , ngày nào cx tập , hết nguyên cả tuần , có tuần thì nghỉ buổi
cẩmlinh lê
May 17, 2020có ai đã thử và thành công chưa ạ
Vịnh Nguyen
May 17, 2020Chị làm về giúp vai hẹp lại cho những cô gái vai rộng đi ạ
Dương Phạm
May 17, 2020Trong kênh của chị có bài tập cơ không ạ
Anh Phương
May 17, 2020Bài tập này phụ hợp với lứa tuổi nào vậy ạ
Ngân Nguyễn
May 17, 2020https://tdeecalculator.net/
Như Hoàng
May 17, 2020Em xin chào chị Hana và mọi người ạ. Em bị tích tụ mỡ phần cổ khá nhiều vì hồi trước rất mập mà bây giờ cơ thể em đã vừa vặn nhưng phần cổ nhìn vẫn kì lắm 🙁 mọi người có cách gì khắc phục không mách em với ạ 🥺
Huỳnh. fire
May 17, 2020Chị ơi, em đang tập bài cơ bụng 1-1 trong 7 ngày + Dance cardio 45' mỗi ngày, tổng cộng khoảng 90', mỗi tối trước khi ngủ em cũng có gập bụng+thể dục căng cơ nhẹ nhàng. Vậy em có cần tăng thời gian để tập thêm yoga mỗi buổi không ạ ? Hay xen kẽ giữa bài yoga và nhảy cardio mỗi ngày mỗi ngày ạ ? Em cảm ơn
Duyên Cute
May 17, 2020Cj ơi có một số ngr ns là ngủ trưa thì mặt của mình sẽ mập liệu nó có đúng hk ạ (mong cj tl)
Nga Duong
May 17, 2020Chị Hana ơi, có bài tập nào giúp cằm bớt nhô ra không ạ :(?
Ngọc Phạm
May 17, 2020Chị ơi chị làm về cách giảm cân mà k giảm mặt đi ạ
Lan Hoàng Thị Thảo
May 17, 2020chị ơi em gầy tập cadio được không ạ
sú dẹo blink
May 17, 2020Cj hana có bài giảm cơ hk ạ
Thu Thảo
May 17, 2020Yeww chị luôn â
Nguyễn Mai Phương
May 17, 2020Sao ngày xưa lúc bầu c trắng thế ?
To live Slow
May 17, 20201m64 73kg
God Jane
May 17, 2020Chị ơi có bài tậo nào để lưng đỡ còng ko ạ e đi nó cứ bị gù gù mệt mỏi ý
Linh Nguyen
May 17, 2020Sản phẩm mua ở đâu ,và giá bao nhiêu vạy ạ
Azure Nguyen
May 17, 2020Yêu chị quáaaaaa
Xuân Trần
May 17, 2020Có cách nào không phải mua máy ko???
nga chu
May 17, 2020Chị có yoga giảm mỡ bụng ko ạ
Kang Chan Hee
May 17, 2020sao em vào trang web đền mà nó bảo điền ko đúng mẫu vật ạ
ngốc cover
May 17, 2020Muốn giảm toàn thân